Компьютерный зрительный синдром. Если вы работаете с ноут-буком

Если вы работаете на ноутбуке: постарайтесь по возможности сделать из этого лэп-топа деск-топ. Конечно, редко кто использует ноутбук дословно как лэп-топ (Lap – на англ. означает колени), держа его на коленях. Обычно его ставят на стол. Но этого недостаточно, чтобы превратить его в деск-топ. Подсоединяйте ноутбук к большему по размеру и лучшему по характеристикам монитору (дисплею) и к удобной для пользования клавиатуре.

Экран монитора обычно распологается выше, чем поставленный на стол ноутбук. Поэтому подложите что-нибудь под ноутбук так, чтобы верхняя-средняя часть экрана была на уровне ваших глаз.